Здоровье подарит сад

О том, что окружающий нас ландшафт оказывает влияние на людей, известно давно и написано немало. Созерцание изящных визуальных образов, ароматы растений и приятные нашему слуху звуки Природы оказывают благотворное воздействие на наше самочувствие и помогают нам восстановить утраченное душевное равновесие.

В современном технологичном мире человек все дальше и дальше удаляется от породившей его Природы, теряет связь со своими корнями, отчего испытывает стресс, перенапряжение, дискомфорт и усталость. В саду мы можем восстановить утраченное равновесие. Здесь мы черпаем духовные силы и восстанавливаем физическое здоровье. Именно по этой причине живущие в городе, вечно спешащие и занятые, мы стремимся хотя бы ненадолго покинуть эту суматоху и окунуться в покой и безмятежность загородной жизни.

Современные лекарственные средства и медицина способны избавить нас от многих недугов. Но отчего-то все чаще люди обращают свое внимание к истокам – ведь Природа и сад, в частности, могут стать тем «врачевателем» души и тела, которого Вы не найдете ни за какие деньги. Сад не требует от Вас предварительной записи по телефону, как на прием к врачу, но чувствует Вас и Ваше настроение, способен безмолвно и деликатно восстановить нарушенный внутренний баланс, помочь преодолеть стресс и зарядиться новой позитивной энергией. Даже официальная медицина признает, что общение с Природой помогает человеку преодолеть страх, беспокойство, усталость, перенапряжение; способствует снятию стрессовых состояний и даже снижает повышенное артериальное давление.

Ваш собственный сад, созданный для Вас и Вашего комфортного в нем пребывания, особенно чутко отзывается на Ваше настроение и самочувствие. В садах, призванных помочь своему владельцу восстановить силы и отдохнуть от ежедневных забот, практически обязательным элементом ландшафтного дизайна становятся уютные, скрытые от посторонних взглядов площадки для отдыха. Кто-то предпочтет посидеть здесь в одиночестве, собравшись с собственными мыслями и оставшись наедине с самим собой. Для кого-то комфортным времяпровождением станет тихий семейный ужин или вечеринка среди самых близких друзей.

Важным элементом дизайна сада являются водоемы. Неважно, большой или маленький, водоем в саду добавит Вашей жизни приятных минут. С древних времен было замечено, что звуки бегущей воды оказывают на человека умиротворяющее воздействие. Поставьте возле водоема удобную скамью или уютное кресло, прикройте глаза и просто прислушайтесь к чарующим звукам – это завораживающее звучание сродни сеансу психотерапии! Вода привлечет в Ваш сад и другие элементы живой Природы: порхающие над водой стрекозы, измеряющие гладь пруда водомерки и даже любители громких песнопений лягушки создадут атмосферу благодушия и покоя, заставят Вас хоть ненадолго забыть об оставшихся где-то за границами сада проблемах и незавершенных переговорах. Как знать, может быть именно сейчас, удобно расположившись в кресле, опустив в прохладную воду босые ноги и наблюдая за полетом стрекозы над гладью пруда, Вы будете более счастливы, чем после подписания удачного контракта на прошлой неделе?

Цвет в саду имеет важное воздействие на нас. Поэтому для частного сада, созданного дарить покой и умиротворение своему хозяину, лучше использовать цвета, известные своим успокаивающим действием: белый, голубой, зеленый, глубокий пурпур, синий. Если Вы хотите новых ярких эмоций и ощущений, оденьте свой сад в радостные оптимистичные тона – пусть здесь главенствуют солнечно-желтые, ярко-оранжевые и красные оттенки!

Еще один важный элемент ландшафтного дизайна – аромат. Не лишайте себя возможности получить сеансы ароматерапии в собственном саду. Посадите в нем растения с ароматными цветами или листьями и наслаждайтесь кружащими голову ароматами! Расслабляющее и успокаивающее воздействие на большинство людей оказывают ароматы лаванды, тимьяна и ромашки – их хорошо посадить возле мест отдыха, патио или крыльца дома. Выбор растений зависит от Вашего настроения и собственных ощущений.

Уделите время своему здоровью – физическому и духовному! Будьте ближе к Природе и наслаждайтесь позитивными переменами в Вашей жизни!